Ценности в ACT.

Аудиоверсия здесьТехника в формате рабочей тетради в пдф здесь Иногда мы очень хорошо знаем, чего больше не хотим: тревожиться, срываться, зависеть от чужого мнения, всё контролировать, откладывать жизнь до лучших времён но гораздо сложнее ответить на другой вопрос: а к чему я вообще хочу идти?В новой статье разбираю одну из самых важных граней ACT ценности.Не как список правильных вещей , которые положено ценить хорошему человеку, и не как поиск великого предназначения, а как внутренний компас: каким человеком Вы хотите быть...