Я уже давно выросла, но продолжаю заслуживать мамину любовь

Мама всегда говорила, что я недостаточно хорошаАглая пришла ко мне на консультацию в состоянии повышенной тревожности. Я попросила её описать своё состояние. Я всё время как будто жду удара. Ничего не происходит, а я уже готова.Наша работа велась в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Мы начали с дневника тревоги. Каждый раз, когда становилась тревожно, клиентка записывала: ситуация, мысли, ощущения в теле.В первую неделю Аглая записывала: Совещание. Думала, что скажу глупость. Сердце колотилось .