Паническая атака: что мы знаем о ней наверняка?

С клинической точки зрения паническая атака - это эпизод интенсивного страха или резко нарастающего дискомфорта, который достигает пика в течение нескольких минут.Вокруг паники есть два слоя.Первый слой собственно физиологическая тревога: активация симпатической нервной системы, выброс адреналина, ускорение пульса, напряжение мышц, изменение дыхания.Второй слой катастрофическая интерпретация этой реакции: сердце колотится, значит это инфаркт , кружится голова, значит сейчас потеряю сознание , меня трясёт...