Восстановление себя: как заново научиться слышать тело, когда с детства учили его не слышать

Тело всегда знает. Оно знает раньше, чем мы успеваем подумать. Сжались плечи, перехватило дыхание, появилось желание отстраниться - это сигналы, задуманные природой для защиты. Но что, если ещё в детстве эти сигналы стали не спасением, а источником дополнительной боли? Что, если замечать их было опасно?Именно так часто и начинается. Не с какого-то одного страшного события, а с повседневной атмосферы, в которой ребёнок усваивает: чтобы быть принятым, нужно перестать чувствовать.Атмосфера отвращения как норма Бывает так...