Руки шире, не спешите, три-четыре: 5 упражнений для школьников, которые можно выполнить за партой

Наступил новый учебный год, а это значит, что теперь значительную часть дня школьники проводят сидя за партой. Длительное пребывание в сидячем положении может становиться причиной мышечного напряжения, усталости и, как следствие, снижать способность сохранять концентрацию и поддерживать привычный уровень работоспособности. Тренер-эксперт групповых программ сети фитнес клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Яна Стулень поделилась с Life.ru упражнениями, которые помогут снять накопившееся напряжение...