Врач Александр Умнов рассказал, как укрепить иммунитет осенью

Старший преподаватель Александр Умнов из Государственного университета просвещения рассказал, что для поддержки иммунитета осенью важно соблюдать режим сна, заниматься спортом, избегать стресса и питаться сбалансированно.

Врач Александр Умнов, старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, подчеркнул значимость здорового сна, занятий спортом и снижения уровня стресса для поддержания иммунитета осенью. Согласно его рекомендациям...