Врач Маркитан рассказал о привычках, негативно влияющих на спину и шею

Ежедневные бытовые привычки часто становятся главной причиной появления хронической боли и напряжения в спине или шее. О скрытых угрозах для опорно-двигательного аппарата «Ленте.ру» рассказал врач невролог-остеопат Антон Маркитан.

Специалист отметил, что постоянное использование смартфона с опущенной головой и работа с ноутбуком в кровати создают колоссальную статическую нагрузку на шейный отдел. Ношение тяжелой сумки на одном плече и привычка сидеть в позе нога на ногу также приводят к...