Терапевт Виноградова: некоторым людям не рекомендуется пропускать завтрак

Сам по себе пропуск завтрака необязательно навредит здоровью. Если человек не испытывает утром голода, нормально себя чувствует и в течение дня получает необходимое количество белка, клетчатки, витаминов и других питательных веществ, заставлять себя есть сразу после пробуждения не нужно.