Как проявляется тревога-аллергия: телесные симптомы

Представьте, что у вас аллергия на пыльцу. Вы знаете, что у вас будет насморк, зуд в глазах, першение в горле. Это тело даёт вам знать: Аллерген рядом . С тревогой то же самое. Только симптомы другие. Но они есть. И если вы научитесь их замечать, вы сможете распознавать тревогу на ранних стадиях, а не когда она уже захватила вас целиком. (Статья 3 из цикла Тревога как хроническая аллергия на неопределённость )Вместо введенияВ первых двух статьях мы говорили о том, что тревога это аллергия. Аллергия на неопределённость.