Как перестать зависеть от чужого мнения: причины проблемы и шаги к внутренней опоре

Зависимость от чужого мнения: как перестать зависеть от оценки окружающих и обрести уверенность. Что обо мне подумают?.... А вдруг я сделаю что-то не так? .... Надо соответствовать ожиданиям это мысли тех людей, чья самооценка напрямую зависит от внешнего одобрения. С этими мыслями клиенты приходят на сессии едва ли не чаще всего. Зависимость от чужого мнения незаметно забирает у человека право на собственную жизнь, заставляя выбирать не те профессии, не тех партнеров и постоянно сомневаться в себе.