Что делать, если у вашего близкого диагностировали расстройство?

Вы только что услышали диагноз. В голове хаос: Что это? Что мне теперь делать? Как помочь? Я справлюсь? Тревога, страх, злость, бессилие - настоящий коктейль из эмоций.Шаг 1. Остановитесь и выдохните.Первое и самое важное - никуда не бежать. Замедлитесь, лучше даже остановитесь. Дайте себе время прийти в себя.Прежде чем действовать, признайте: это шокирует. Вы имеете полное право на растерянность, грусть и страх. Не требуйте от себя немедленных решений и ясности мыслей.Помните: ВЫ НЕ ВРАЧ! Ваша задача - быть рядом...