Эксперты Роскачества назвали идеальный завтрак для долгой сытости

Эксперты Центра по функциональному питанию Роскачества раскрыли секрет идеального завтрака: белки, полезные жиры и сложные углеводы. Такой баланс позволяет надолго сохранить сытость и избегать вредных перекусов в течение 4–5 часов.

Специалисты Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества поделились рекомендациями по составлению идеального завтрака, который поможет сохранить сытость надолго и избежать вредных перекусов. Как пояснили Life.ru, секрет заключается в сочетании белков...