Разбиваем апельсиновую корку на ляжках за 60 секунд – не вставая с дивана

Фитнес-тренер Инна Игнатова раскрыла простое упражнение от целлюлита на бёдрах — ягодичный мостик с сопротивлением, который можно выполнять лёжа на диване всего одну минуту в день. Узнайте, как улучшить тонус мышц и разгладить кожу за три недели.