Диетолог Кузьменко рассказал, сколько яиц стоит есть ежедневно

Врач Филипп Кузьменко предложил есть 1–2 яйца в день, адаптируя рацион под личные потребности. Гастроэнтеролог Наталья Слюняева рекомендует пить 100–200 мл воды во время еды, чтобы облегчить переваривание. Также Антон Поляков пояснил, как выбирать порции рыбы.

Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко отметил, что унифицированного числа яиц, которые можно употреблять ежедневно, не существует. Тем не менее, он предлагает ориентироваться на одну-две штуки в день. В интервью «Радио 1» он пояснил...