Почему я постоянно жду, что случится что-то плохое, даже когда все спокойно

Иногда тревога появляется по вполне понятной причине. Предстоит сложный разговор. Заболел близкий человек. Возникли проблемы на работе. Нужно принять важное решение. Мы понимаем, чего боимся.Но бывает другая тревога. В жизни вроде бы ничего не происходит. Дома спокойно. Дети здоровы. На работе нет катастрофы. Телефон молчит. Никто не сообщил плохих новостей.И именно в этот момент внутри появляется едва заметное напряжение: Что-то слишком тихо .А следом почти автоматическая мысль: Наверное, скоро...