Психолог Кольцова: тоскующим по лету стоит найти опору внутри себя

Прощание с летом вызывает у многих людей не только сожаление, но и апатию, тревожность и потерю привычной продуктивности. Психолог Екатерина Кольцова рассказала 360.ru, как пережить «синдром 1 сентября» и мягко войти в осенний ритм. Специалист объяснила, что подобного термина в научной психологии нет. Так обычно описывают грусть из-за окончания лета, несбывшихся планов и возвращения к рабочему ритму. Состояние может усиливаться из-за роста нагрузки, семейных забот и нарушенного режима сна. «Последние дни августа ...