«Вот стану лучше, и меня полюбят»: почему мы меняем себя ради других и теряем себя

Если бы мне разрешили дать только один психологический совет всем людям на земле, я бы сказала:Никогда не отказывайтесь от себя ради того, чтобы заслужить чьё-то одобрение или любовь.Я говорю это не только как психолог, но и как человек, который много лет пытался переделать себя, чтобы стать достаточно хорошей для другого человека.Итог этой истории оказался вполне закономерным: депрессия и ощущение, будто я совершенно потеряла связь с самой собой.В какой-то момент я уже не понимала, кто я, чего хочу...