Ученый Скальный посоветовал сдавать анализы на магний, цинк и селен при раздражительности

Кандидат медицинских наук Андрей Скальный порекомендовал при раздражительности проверить уровень магния, цинка и селена, пишет Life.ru . Скальный сообщил, что раздражительность, хроническая усталость, нарушения сна и проблемы с концентрацией могут быть связаны с дефицитом микронутриентов. Для выяснения причин он посоветовал обратиться к терапевту, неврологу или эндокринологу. Магний регулирует возбудимость нейронов и участвует в синтезе нейромедиаторов. Его нехватка может сопровождаться тревожностью...