Pis yuxu insan beynini qocaldır?

Yuxu zamanı beyin gün ərzində toplanan metabolik tullantılardan, o cümlədən beta-amiloiddən təmizlənir. Day.Az xəbər verir ki, yuxu azlığı isə kortizolun artmasına və gecə ifraz olunan böyümə hormonunun azalmasına səbəb olur. Mütəxəssis bildirib ki, yuxusuzluq iştah hormonlarının balansını da poza bilər.