Психолог Сальникова объяснила разницу между тревогой и страхом

Клинический психолог Дарья Сальникова назвала тревогу реакцией на воображаемую угрозу, которая отнимает силы и мешает ясно мыслить, сообщает Радио1 . Сальникова пояснила, что люди нередко путают тревогу, волнение и страх, хотя это разные психофизиологические механизмы. Страх возникает перед конкретной опасностью и помогает человеку действовать, а тревога связана с возможными событиями в будущем. «Тревога, в отличие от страха, — это чувство совершенно бесполезное. Если страх привязан к конкретной опасности и помогает нам выжить...