Когда жизнь резко меняется: как не потеряться в неизвестности

Я часто замечаю это в работе.Когда в жизни человека происходят резкие перемены, очень легко потеряться. Причём перемены не обязательно должны быть плохими.Иногда это может быть переезд, смена работы, новые отношения, рождение ребёнка, изменение привычного образа жизни.А иногда развод, потеря близкого, болезнь, увольнение или другой тяжёлый период.События могут быть совершенно разными, но состояние часто похоже.Всё, что раньше было привычным и понятным, вдруг перестаёт работать.Были определённые правила жизни...