Я всё про себя понимаю. Почему мне, блин, не становится легче?

Я знаю, почему я так реагирую. Понимаю, откуда это взялось. Я вообще много чего про себя знаю. Но почему я опять делаю то же самое? Если вы когда-нибудь говорили это про себя, возможно, дело не в том, что вы недостаточно хорошо себя понимаете.Возможно, вы путаете самоисследование с руминацией.В этом месте начинается много интересного.Можно много думать о себе и совсем себя не исследоватьЧеловек приходит в терапию и говорит: Я всё уже поняла. У меня тревожная привязанность. Я боюсь отвержения. Я знаю, что это из детства.