Осознанность или целостность. Ищем выход

Откройте любую ленту социальных сетей или полку с популярной литературой по психологии и саморазвитию, и вы обязательно наткнетесь на него - культ осознанности. Нам обещают, что если мы начнем отслеживать каждую мысль о вредной чашке кофе и каждую волну раздражения в транспортной пробке, то жизнь мгновенно превратится в дзен. Стресс исчезнет, отношения наладятся, а банковский счет пополнится сам собой.Осознанность стала современным аналогом философского камня. Но есть одна проблема: этот инструмент работает совсем не так...