Спокойствие! Только спокойствие! Залог лёгких родов.

Роды - это физиологисеский процесс, который регулируется мозгом и гормонами. Неопределенность и страх - запускают торможение родов, которое мы зачастую не можем контролировать, но есть утешительная новость для тех, кто ещё не научился справляться с тревожностью. Мозгу все равно на самом деле с нами что-то происходит или мы только представляем себе это, он прекрасно откликается на воображение, а тело при этом успокаивается. Если вы хотите прожить роды мягко, попробуйте техники визуализации. Выбирайте тот образ...