Возвращение к жизни: исцеление памяти, стресса и травмы

Человек это не просто тело, а сложная система, в которой постоянно взаимодействуют мозг, нервная система, эмоции, тело и жизненный опыт. Всё, что мы переживаем, так или иначе влияет на наше состояние. Особенно сильные события длительный стресс, страх, потеря, чувство беспомощности или травматический опыт могут оставлять глубокий след и продолжать влиять на человека даже после того, как само событие закончилось.Важно понимать: психологическая травма не хранится буквально в одной клетке или отдельном органе.