«Тревожная тряпка»: почему нам так страшно просто сесть и ничего не делать?

В профессиональной среде мы часто обсуждаем механизмы тревоги, но редко говорим о том, как она маскируется под продуктивность . Со мной тоже так было: голова трясется, руки дрожат, ноги уже не держат, но сесть невозможно. Нужно постоянно что-то мыть, тереть, куда-то бежать. Кажется: пока я в суете я эффективна. Я контролирую жизнь. На самом деле это ловушка. Ловушка адреналиновой эффективности Мы привыкаем жить на тревожном топливе. Для такой психики отсутствие опасности это не безопасность, а подозрительный сигнал.