Гастроэнтеролог Титова: взрослому человеку в день можно есть два яблока

Взрослому человеку без проблем со здоровьем можно употреблять до 400 граммов яблок в день. Об этом kp.ru рассказали старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, гастроэнтеролог Екатерина Титова и врач-диетолог Людмила Денисенко.

«Взрослому здоровому человеку рекомендуется съедать 1-2 яблока в день (около 200-400 граммов). Этого количества достаточно, чтобы получить значительную пользу для здоровья от содержащихся в яблоках витаминов...