Подтянутые руки вместо "крылышек": 4 упражнения по 35 секунд с бутылками воды

Эффективная двухминутная тренировка с бутылками воды против обвисших «крылышек» на руках. Фитнес-тренер Алина Кирилкина делится простым комплексом из 4 упражнений по 35 секунд каждое — без пауз и с минимальным инвентарём.