Осенний упадок настроения.На что обратить внимание?

Осень, с её яркими красками и прохладным воздухом, для многих становится не только временем поэзии,но и периодом, когда настроение начинает ,,сползать вниз. Это явление известно как осенний упадок настроения, или, в более серьезных случаях, сезонное аффективное расстройство (САР). Которое,однако,не выделено в отдельный диагноз,а рассматривается более как сезонный паттерн при других расстройствах настроения.Но даже если ваш случай не достигает клинического уровня, чувство уныния, апатии и усталости...