Невролог Жданова объяснила, что реакция на стресс зависит от образа жизни и физической активности

Врач-невролог Наталья Жданова в беседе с изданием «Поясним за Тагил» объяснила, что стресс влияет на организм по-разному. У одних людей он вызывает тревожность, а у других — головные боли, дискомфорт в спине, нарушение дыхания и постоянное чувство усталости. По словам специалиста, реакция на стресс зависит от образа жизни, физической активности, состояния мышечной системы, особенностей нервной регуляции и даже привычек, связанных с осанкой и дыханием. Во время эмоционального напряжения организм автоматически переходит в режим защиты...