Россиянам объяснили, как изменить питание без жестких ограничений

Рацион лучше менять постепенно, добавляя по одному-два новых продукта в неделю. Попытка полностью перестроить питание за один день чаще оказывается неудачной, рассказала "Газете.Ru" эксперт программы лояльности "X5 ...