Хроническая усталость: когда дело не в том, что «мало отдыхаешь»

Автор: Юрий Игнатьев кризисный психолог, EMDR-терапевт, специалист по травме и ПТСР. Ветеран боевых действий. Я выспался и всё равно устал . В отпуске не отдохнул . Ничего не хочется, всё через силу . Встать утром уже подвиг .Это описывают как лень или как надо просто поспать нормально . Но если усталость хроническая и не проходит от отдыха это не про сон. Это про что-то другое.Что такое эмоциональное истощениеФизическая усталость проходит от отдыха это легко проверить. Эмоциональное и нервное истощение нет.