У меня чувство стыда, что делать, как избавиться от стыда, преодоление неуверенности, мне стыдно

У меня чувство стыда, что делать, мне стыдно, преодоление неуверенности, как избавиться от стыдаКаждый из нас хотя бы раз в жизни проваливался сквозь землю от ощущения собственной ничтожности. Это липкое, всепоглощающее чувство, когда хочется спрятаться, стать невидимым или просто исчезнуть. Мы ошибочно полагаем, что стыд это исключительно социальный регулятор, который помогает нам не высовываться . Но на самом деле это глубоко личное, интимное переживание, которое разрушает личность изнутри. У меня чувство стыда...