Врач Андронов: частые перекусы и недосып могут привести к инсулинорезистентности

Сахарный диабет 2 типа во многом связан с образом жизни и привычками. Простые ежедневные решения могут помочь снизить риск развития заболевания. О том, от каких пяти привычек стоит отказаться, "Газете.Ru" рассказал врач-эндокринолог производителя системы непрерывного мониторинга глюкозы Lumiflex Виталий Андронов.

По словам эксперта, первая привычка — постоянные перекусы. Частые приемы пищи, особенно сладостями и выпечкой, не дают организму перерыва между поступлением углеводов. Уровень глюкозы и инсулина остается повышенным...