Перевернуть «пластинку». Как прервать сценарии прошлого и начать жить

Было с вами такое? Вы понимаете, что поступаете нелогично и вопреки здравому смыслу, но ничего не можете с собой поделать. Хорошая работа начинает казаться ловушкой, новый начальник вызывает необъяснимую ненависть, а успешная карьера сопровождается страхом и ощущением собственной несостоятельности.

«В психологии такие повторяющиеся способы воспринимать мир и действовать в нём называют сценариями, — рассказала aif.ru психолог, бизнес-тренер и консультант Мария Тихонова. — Они складываются в семье, школе, отношениях со сверстниками.