Страх смерти при панической атаке: что происходит с телом и мыслями?

Она стоит в очереди. Обычный вечер, пакет молока, люди с корзинками. И вдруг сердце стучит так, будто внутри поселился маленький барабанщик. В груди тесно, воздух не входит, ноги ватные. Мысль вспыхивает одна: Я сейчас умру .Паническая атака пугает тем, что кажется телесной катастрофой. Человек не просто нервничает . Ему правда страшно, возникают странные ощущения в теле, мысли резко становятся пугающе-неприятными. Но на деле паника это сильная тревожная реакция, которую мозг ошибочно считывает как...