Академик РАН Драпкина отметила, что всего два часа активности в неделю снижают риск ранней смерти

Международная группа ученых выяснила, что регулярные занятия спортом после 50 лет способны снизить риск преждевременной смерти. Исследования проводились на группе из 150 тысяч человек в течение 30 лет. Эксперты фиксировали частоту и интенсивность таких физических нагрузок, как плавание, быстрая ходьба и езда на велосипеде. Об этом рассказала «Доктору Питеру» академик РАН, профессор Оксана Драпкина. Анализ данных показал, что всего два часа физической активности в неделю способны снизить риск смерти по любым причинам на 13%.