Чем опасен однообразный рацион

Многие люди находят "идеальную" систему питания и держатся за неё годами, искренне веря, что раз организм не бунтует, значит, всё правильно. Однако специалисты предупреждают: отсутствие симптомов сегодня не гарантирует их отсутствия завтра.