Шесть компонентов психологической гибкости

Шесть компонентов психологической гибкости: как не ломаться под давлением жизниПсихологическая гибкость часто ошибочно понимается как способность легко приспосабливаться к любым обстоятельствам, уступать окружающим или быстро менять свои решения. Но гибкий человек не тот, кто каждый раз гнётся в нужную другим сторону. Он способен сохранять контакт с реальностью, выдерживать собственные переживания и выбирать действия, соответствующие его ценностям.Психологическую гибкость можно определить как умение...