Психолог Резанова подчеркнула, что временное снижение настроения после отдыха не является признаком депрессии

С окончанием сезона отпусков многим предстоит вновь включиться в рабочий ритм. После нескольких недель отдыха возвращение к привычному графику может сопровождаться усталостью, раздражительностью и апатией. Бизнес-психолог и психодраматерапевт Екатерина Резанова поделилась с Zvezdanews советами, как легче адаптироваться после отпуска. Резанова подчеркнула, что временное снижение настроения после отдыха не является признаком депрессии. По ее словам, после отпуска человеку необходимо перестроиться не только с одного места на другое...