Психолог Денисов-Мельников назвал меры против послеродовой депрессии

Психолог Валентин Денисов-Мельников назвал сон и помощь близких главными способами снизить риск послеродовой депрессии, сообщает «Абзац» . Денисов-Мельников рассказал, что молодые матери часто сталкиваются с нехваткой отдыха. Сон короткими отрезками по 30–40 минут ухудшает работу нервной системы. Стресс усиливается, если женщина не может остаться одна и восстановить силы, передает kp.ru . Эксперт посоветовал близким регулярно брать заботу о ребенке на себя хотя бы на несколько часов. По его словам...