Минус размер за месяц: 4 упражнения по 30 секунд для боков – можно прямо на диване

Эффективный комплекс из 4 упражнений для устранения складок на боках и «спасательного круга» на талии. Фитнес-тренер Алина Кирилкина рассказывает, как за несколько минут в день подтянуть проблемные зоны и сделать талию более очерченной.