Врач Кондрахин разъяснил, какие продукты поддержат иммунитет осенью

Врач Андрей Кондрахин объяснил, как лук, чеснок и витамин С помогут укрепить иммунитет осенью. Он рекомендует темные ягоды для зрения, орехи и жирную рыбу для получения омега-3 и омега-6, а также советует ограничить клейковину в рационе.

Врач-терапевт и кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с RT объяснил, какие продукты в рационе могут поспособствовать поддержке иммунитета в осенний период. Специалист отметил, что осенью метаболизм у человека снижается, и организм начинает переходить в "режим спячки".