Врач Леденева рассказала о пользе крыжовника

Крыжовник обладает множеством полезных свойств и заслуживает не меньшего внимания, чем другие популярные летние ягоды. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Леденева.

Специалист отметила, что регулярное употребление этих плодов помогает разнообразить рацион и обеспечить организм важными микронутриентами. К главным преимуществам продукта относится высокое содержание клетчатки, которая способствует нормальной работе кишечника и обеспечивает длительное чувство сытости.