Страх потери контроля: почему кажется, что вы сойдёте с ума или сделаете что-то страшное

Страх потери контроля одно из самых мучительных проявлений тревоги. Человеку может казаться, что он вот-вот перестанет управлять собой, сойдёт с ума, совершит какое-то необдуманное действие или не сможет контролировать собственные мысли и поведение.Особенно часто страх потерять контроль возникает при панических атаках, повышенной тревожности, навязчивых мыслях и тревожных расстройствах. При этом человек обычно прекрасно понимает, что его страх может быть иррациональным, но от этого он не становится...