Россиянам посоветовали работать на грядках сидя с перерывами каждые 20 минут

Привычная поза дачника во время работы грозит серьезными проблемами со здоровьем. Врачи предупреждают, что долгие наклоны над грядками могут привести к болям в спине и другим неприятным последствиям, сообщил URA.RU . Одна из самых опасных поз — работа стоя, вниз головой над грядкой. Это может привести к обострению грыж, прострелам в пояснице и ишиасу, когда боль отдает в ногу. Также возможны сильные головные боли из-за мышечного спазма. Ортопеды советуют работать на грядках сидя, делая перерывы каждые 20 минут.