Врач Леденева: в крыжовнике содержится много клетчатки и антиоксидантов

Крыжовник часто недооценивают на фоне других популярных летних ягод, однако с точки зрения пользы для здоровья он заслуживает не меньшего внимания. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-гастроэнтеролог "СМ-Клиника" Екатерина Леденева.

Одно из главных преимуществ крыжовника — высокое содержание клетчатки.

"Она способствует нормальной работе кишечника, помогает поддерживать здоровый состав микрофлоры и обеспечивает более длительное чувство сытости. Поэтому крыжовник может стать хорошим дополнением к рациону людей...