Сайт pravda-nn.ru: для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно 150 минут умеренных нагрузок в неделю

Эксперты перечислили основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и дали рекомендации по их профилактике. Специалисты отметили, что на здоровье сердца влияют две группы факторов: немодифицируемые и модифицируемые. К первым относятся возраст, пол и наследственность — на них человек не может повлиять, пишет pravda-nn.ru . Однако большую часть рисков составляют модифицируемые факторы, которые поддаются коррекции. Среди них — курение, неправильное питание, недостаток физической активности...