«Почему в терапии важно говорить даже то, что кажется неудобным»

Вы приходите на консультацию, чтобы разобраться с тревогой, обидой, чувством вины или просто с ощущением, что всё не так . И часто появляется мысль: А вот это лучше не говорить это глупо , Он подумает, что я слишком эмоциональный , Надо выглядеть собранным, а не вываливать весь хаос .Но в психотерапии как раз этот хаос и ценен. Особенно те мысли и чувства, которые хочется спрятать.Дело в том, что в отношениях с психологом нередко оживают старые сценарии. Психологи называют это переносом: вы невольно...