Хроническая усталость: симптомы, причины и что делать, если постоянно нет сил

Хроническая усталость и сонливость не всегда означают, что человек мало отдыхает. Разберём причины постоянного упадка сил, какие анализы может назначить врач, чем усталость отличается от выгорания и что действительно помогает восстановиться.Иногда человек просыпается уже уставшим. Рабочий день ещё не начался, а сил как будто осталось только на самое необходимое. Выходные проходят в попытках отоспаться, отпуск приносит облегчение лишь на несколько дней, кофе помогает всё меньше.Такое состояние часто называют хронической усталостью.